YETİŞKİN ZUMBA

Doğa ile iç içe, sayısız sık ağaçlar arasında, ferah bungalow içerisinde ve zaman zaman açık havada uzman eğitmenimiz eşliğinde Zumba grubumuza katılırsan;

Tüm vücudu çalıştıran bir egzersizdir. Kardiyovasküler zindeliği geliştireceksiniz. Kalori ve yağ yakacaksınız. Dayanıklılık geliştireceksiniz. Kan basıncınızı düzenleyeceksiniz. Sosyalleşeceksiniz. Yaşam kalitenizi yükselteceksiniz.